| קריות | קריית | הקריות | בקריות | קרית מוצקין | קרית ביאליק | קרית ים | קרית חיים | קרית אתא
מחסור בשינה עלול להגביר לחץ דם | קריות | חיפה
 
 
Google

עורכי דין | טכנאי מחשבים | הפוך לדף הבית | הוסף למועדפים | פרסום באתר | מערכת האתר | כתבו לנו | המלץ לחבר | 14:14:31 16/05/2008


 
  הקריות
  חיפה והצפון
  תרבות ופנאי
  כלכלה / נדל"ן
  צרכנות
  רכילות
  פרסום ושיווק
  אינדקס עסקים
  לוחות הקריות
  הכרויות
  שימושון
  סלולר
  פורום
  המגזין
  בריאות
  חיי לילה




 
מחסור בשינה עלול להגביר לחץ דם
כתב קריות באינטרנט | 8 יוני 2006 18:00

אנשים בגיל העמידה הישנים פחות מחמש שעות בלילה נמצאים בסיכון מוגבר לעליית לחץ הדם


באדיבות אתר הבריאות take-care.org

החוקרים אומרים כי השינה היא חיונית בכדי לאפשר ללב להאט את פעילותו וללחץ הדם לרדת, באופן משמעותי, בחלק מן היום. אנשים שאינם ישנים דיים, אינם מאפשרים למערכת כלי הדם לנוח.

פרופסור ג'יימס גנגוויץ', שעמד בראש צוות המחקר אומר כי רבע מן האנשים בגיל 32 עד 59 הישנים 5 שעות ופחות במשך הלילה מפתחים יתר לחץ דם בהשוואה ל- 12% מן האנשים הישנים 7 או 8 שעות בלילה.

במחקרים קודמים נמצא כי המנעות משינה מגבירה את התיאבון ופוגמת ברגישות לאינסולין, דבר שעלול להוביל להשמנת יתר ולסוכרת.

הממצאים החדשים מתבססים על מידע שנאסף מ- 4810 אנשים בגיל 32 עד 86 שלא סבלו מיתר לחץ דם. האנשים נשאלו כמה שעות הם ישנים בלילה, ולחץ דמם היה במעקב במשך 10 שנים. 647 מהם פיתחו יתר לחץ דם.

עוד נמצא במחקר כי אלה שישנו פחות שעות, לא רק פיתחו יתר לחץ דם, אלא גם נטו יותר להשמין. ממעטי השינה לקו יותר בסוכרת, בדכאון ובעייפות מרובה בשעות היום.

מסכם פרופסור גנגוויץ': "שינה טובה בלילה חשובה ביותר לשמירת הבריאות. אנו מניחים כי ההשמנה והעליה בשכיחות הסוכרת הם פועל יוצא של היחס בין מיעוט שעות שינה ועליה בלחץ הדם. הממצאים מאוששים את הנחתנו".



שלח כתבה הדפס כתבה

עוד בקריות באינטרנט:

קריות באינטרנטחדשות בקריותחיפה והסביבה




תגובות הגולשים:
 אין תגובות לידיעה זו.
תגובות לכתבות הן בגדר דיעות הגולשים בלבד
















המערכת | פרסום באתר  | קישורים | מפת אתר | ארכיון | תנאי שימוש באתר

מדורים נוספים באתר: חדשות | קריות | חיפה | הכרויות | לוחות | משחקים | סלולרי | תרבות ופנאי | חיי לילה | רכילות | כלכלה/נדל"ן | צרכנות  |  שימושון | הלוק השבועי | איכות אוויר בחיפה | מדריך עסקים | פורומים | הומור בדיחות | מבזקים | דרושים | דירות למכירה/השכרה | יד שנייה | רכב יד שנייה | מוצרי חשמל | משלוחים בקריות | גלובוס מקס קריון


חברות בקבוצת פלוס מדיה - פרסום באינטרנט


             


כל הזכויות שמורות לאתר קריות באינטרנט (C)
דואר אלקטרוני