לעומתן, גברים החיים עם נשים הופכים בריאים יותר, אוכלים יותר ירקות ופירות וממעטים באכילת בשר.
במחקר שנערך במחלקה לתזונה באוניברסיטת ניו-קסל בבריטניה, נסקרו 7 מחקרי תזונה קודמים שנערכו במחלקה לתזונה.
צוות המחקר מצא כי בחיים משותפים, נשים מגבירות את צריכת השומנים והסוכר ותפריטן הופך להיות עשיר במנות מורכבות של פחמימות, כגון: פסטה ותבשילי אורז.
התזונאים משערים כי שינוי זה בתפריט מקורו ברצונם של בני הזוג לרצות את שותפיהם לחיים באמצעות "העשרת התפריט".
באחד המחקרים נטען כי גברים מעדיפים, באופן טבעי, תזונה עשירה בשומנים בעוד שנשים נוטות לבחור בתזונה בריאה יותר ודלת שומן. חלוקה זו מטשטשת כאשר בני הזוג חיים יחדו.
במחקר בארה"ב בו נחקרו 9043 אנשים נמצא כי הנישואין עצמם הם הגורם לעליית משקלן של הנשים, ובמקרים בהם התפרקו הנישואין ירדו הנשים במשקלן. עורכי מחקר זה משערים כי העליה במשקלן של הנשים הנשואות היא פועל יוצא של מיעוט בפעילות גופנית ואי הקפדה על הרגלי אכילה תקינים.
אומרת עורכת המחקר, דר' עמליה לייק: "אי אפשר, כמובן, להאשים רק את בן הזוג באורח חיים בלתי בריא ובתזונה לקויה, ישנם גורמים נוספים המשפיעים על הרכב התפריט ועל הפעילות. בכל זאת, הראה המחקר כי לחיים משותפים יש השפעה חזקה על אורח החיים ואנשים החפצים לחיות באופן בריא יותר צריכים לקחת זאת בחשבון. זוגות העוברים לחיות יחדו צריכים לנצל את תקופת ירח הדבש לביצוע שינויים חיוביים באורחות חייהם ובתזונתם באמצעות שיתוף פעולה ותמיכה הדדית. גם זוגות החיים זמן רב יחדו צריכים לדעת כי לעולם לא מאוחר לבצע את השינויים הדרושים ולבצעם בעבודת צוות".
